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12 Ergebnisse.

Speedy Singleküche

Speedy Singleküche

Jana, Schwarz
Die Rezeptsammlung Speedy Singleküche hält, was ihr Name verspricht. Mit nur wenigen Zutaten zauberst du innerhalb kürzester Zeit super leckere, vegane Mahlzeiten, perfekt abgestimmt auf deinen Einpersonenhaushalt, ganz ohne lästige Reste. Bewusst werden einfache Basic-Zutaten genutzt, auf Zucker, Weizenmehl und ungesunde Fette wird verzichtet. Freue dich auf 60 genussreiche Gerichte mit tollen Ideen fürs Frühstück, Herzhaftes, Dips und Aufstriche oder ...

27,90 CHF

Ab ins Bett!

Ab ins Bett!

Kunzmann, Katharina
Wer gerne schläft, ist besser im Bett. Eigentlich ganz einfach. Und doch gibt es Leute, die noch vor dem ersten Termin ins Fitnessstudio stürzen oder wegen einer wichtigen Deadline bis spät abends arbeiten, um jede Sekunde des Tages effektiv zu nutzen. Bloß nicht, sagt Katharina Kunzmann, Schlafbloggerin und amtlich bescheinigte Schlafmütze. Lieber an der Matratze horchen! Denn im Schlaf entspannen ...

21,50 CHF

Darm gesund - Ich gesund

Darm gesund - Ich gesund

Löhner, Yvonne Isabella
Immer neu, immer anders, immer besser - gemeint sind die unzähligen Gesundheitstrends, Achtsamkeitstipps und Wellnesskuren, die in den sozialen Medien regelmäßig kursieren. Doch helfen diese Ratschläge wirklich, um Ihren Körper gesund und Sie als einzigartigen Menschen glücklich zu machen? Präventionsexpertin Yvonne Isabella Löhner erklärt Ihnen anschaulich, wie Stress, Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit Ihre Gesundheit beeinflussen und wie das Zusammenspiel von ...

22,90 CHF

Ätherische Öle und Aromen

Ätherische Öle und Aromen

Ramin, Arlett
Tauche ein in die Welt der ätherischen Aromen und Öle! In diesem Buch stellt dir Arlett Ramin zunächst die unterschiedlichen ätherischen Öle und Aromen vor und erklärt dir ihre einzigartigen Eigenschaften. Du lernst zum Beispiel, welches Aroma besonders belebend wirkt und welches Öl für einen erholsamen Schlaf sorgt, denn die Wirkungsweisen sind genauso verschieden wie die Aromen und Öle selbst. ...

16,50 CHF

Eins, Zwei, Drei... Zuckerfrei!

Eins, Zwei, Drei... Zuckerfrei!

Castro, Gerda "Coco" / Aurich, Melanie
Möchtest auch du in deiner Küche Zucker reduzieren oder ganz darauf verzichten? Mit "Eins, Zwei, Drei - Zuckerfrei!" zeigen dir Coco und Melanie, wie das funktioniert. Zunächst erhältst du einen Einblick in die Welt des Zuckers: Welche Wirkung hat er auf deinen Körper? Wo ist versteckter Zucker enthalten? Was für Zuckeralternativen gibt es? Anschaulich erklären dir die Ernährungsexperten, wie du ...

20,50 CHF

Ayurvedafeuer

Ayurvedafeuer

Holdt, Gregor von / Nolden, Stefanie
Den Körper und den Geist in Einklang bringen und auf sich selbst zu achten - darum geht es bei der altindischen Heilkunst Ayurveda. Mit dem Kochbuch "Ayurvedafeuer" bieten die Autoren Stefanie Nolden und Gregor von Holdt eine gute Möglichkeit, die Achtsamkeit mit einer gesunden Ernährung, bewusstem Essen und einer ausgewogenen Lebensweise zu verbinden. Der persönliche Dosha-Test zeigt Ihnen, ob sie ...

29,90 CHF

Bewegung im Babyalter

Bewegung im Babyalter

Neubert, Sybille
Dieser Elternratgeber von Sibylle Neubert ist ein wertvoller Wegbegleiter für die erste gemeinsame Zeit mit Ihrem Neugeborenen. Hier finden Sie hilfreiche Tipps und Anleitungen, wie Sie Ihr Kind bei seiner Entwicklung spielerisch und liebevoll fördern können - von der Geburt bis hin zu den ersten Schritten. Die Kindertherapeutin Neubert ist selbst zweifache Mutter und möchte Sie neugierig darauf machen, was ...

20,50 CHF

Healthy Cooking

Healthy Cooking

Izdebska, Marlena
Fit, gesund und ausgewogen durch den Tag! Egal ob Frühstück, Mittag- und Abendessen oder Desserts - hier kommt jeder "Vegan Lover", aber auch alle, die sich gesünder und bewusster ernähren wollen, voll auf seine Kosten! Leckere Bowls, Crêpes, Porridges, Pasta, Pfannengerichte, Suppen, Salate oder Schoko/Erdbeer-Mousse sind nur wenige der großartigen und leckeren Gerichte, die Du in dem Buch von Marlena ...

29,90 CHF

Best of Bowls

Best of Bowls

Izdebska, Marlena
Unsere Rezepte machen nicht nur Spaß bei der Zubereitung, sondern geben auch optisch richtig was her! Mit verschiedenen Varianten an veganen und vegetarischen Komponenten kommt hier jeder Bowl-Fan garantiert auf seine Kosten! Clean Eating ist ein Dauer-Trend. Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen treffen den Nerv unserer ernährungsbewussten Gesellschaft und zeigen, wie einfach und lecker gesundes Essen sein kann. Unsere ...

29,90 CHF

Simply Soulfood

Simply Soulfood

Izdebska, Marlena
Mit den gesunden, glutenfreien und pflanzlich basierten Rezepten von "Simply Soulfood" werden alle garantiert glücklich und satt. Entdecken Sie hier abwechslungsreiches Soulfood mit interessanten Zutateninformationen frei nach dem Motto: Cooking with love is food for the soul. Zu einem gesunden Lebensstil gehört ausgewogenes Essen - mit diesem Buch kommen Sie in den Genuss der veganen und vegetarischen Ku¿che und haben ...

29,90 CHF

365 Abenteuer für Kids

365 Abenteuer für Kids

Daylonia Team
365-mal lachen, freuen, bewegen, lernen und mutig sein. Erlebe ein Jahr voller spannender Abenteuer und werde zum Superheld/in, lass deiner Kreativität freien Lauf und tauche in eine bunte Fantasiewelt ein, stelle dich spannenden Challenges und power dich bei sportlichen Aufgaben so richtig aus. Um noch mehr Spaß dabei zu haben, kannst du gerne deine Freunde zum Mitmachen animieren! Das Abenteuer ...

13,50 CHF

Klicks, Likes, Haters

Klicks, Likes, Haters

Pietsch, Lea
Als bekannte Influencerin weiß Lea Pietsch genau, wie sie funktioniert - die digitale Welt mit all ihren Vorzügen und Gefahren. In diesem Buch spricht die 19-Jährige von ihren eigenen Erfahrungen und nimmt dich mit auf eine Achterbahnfahrt der Gefühle. Mit wertvollen Tipps und Tricks hilft sie dir gegen Hass im Netz, gibt dir Empfehlungen für Instagram, TikTok & Co. und ...

23,90 CHF

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